Penghancur Stress, Begini Caranya!

Nusantarapedia.net | KESEHATAN — Penghancur Stress, Begini Caranya! (Anda Wanita Yang Sering Meributkan Hal Kecil? Anda Stress? Begini Cara Menghancurkan Stress Anda)

Oleh : Ndarie Purwanda

SERING kita mendengar celotehan generasi di atas kita, bahwa manusia jaman sekarang terlalu nikmat hidupnya, semua sudah tersedia, tinggal pencet tombol dan tahu-tahu semua sudah di hadapan. Tapi fakta yang terjadi, tidak mudah hidup di jaman modern sekarang ini. Mobilitas yang terlalu cepat dan menuntut segalanya harus serba diselesaikan dalam waktu yang sesingkat-singkatnya. Daftar pekerjaaan dan aktivitas yang padat sering kali membuat kita hidup penuh tekanan. Bisa dibilang mungkin antara waktu dan tugas tidak berimbang.

Kristine Carlson, seorang pengarang buku berjudul Don’t Sweat The Small Stuff In Love yang terlaris di New York Times, membagikan ide briliannya dalam membantu wanita modern yang merasa tertekan dalam kehidupan yang keras ini. Dalam bukunya Don’t Sweat The Small Stuf For Women, istri dari penulis sukses Richard Carlson ini mengungkapkan, ada 7 langkah yang bisa kita lakukan untuk menghancurkan virus stress ini. Apa saja, ya, simak.